ÀÛ¼ºÀÏ : 25-07-14 09:21
¹ß±âºÎÀü°ú À½ÁÖÀÇ °ü°è, ¿øÀΰú ÇØ°á ¹æ¹ý - ±¹¹Î¾à±¹
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 21  
   https://8qt.rnralsdirrnr365.top [0]
   http://hanjinind.co.kr/main2/bbs/logout.php?url=https://8qt.rnralsdirr¡¦ [0]

¹ß±âºÎÀü°ú À½ÁÖÀÇ °ü°è, ¿øÀΰú ÇØ°á ¹æ¹ý - ±¹¹Î¾à±¹




±¹¹Î¾à±¹
±¹¹Î¾à±¹Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó,±¹¹Î¾à±¹ºñ¾Æ±×¶óÁ¤Ç°,±¹¹Î¾à±¹ºñ¾Æ±×¶óÈ¿°ú,±¹¹Î¾à±¹ºñ¾Æ±×¶óºÎÀÛ¿ë,±¹¹Î¾à±¹ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å,±¹¹Î¾à±¹ºñ¾Æ±×¶ó±¸ÀÔ,±¹¹Î¾à±¹ºñ¾Æ ±×¶óºÎÀÛ¿ë,±¹¹Î¾à±¹ºñ¾Æ±×¶óÈ¿°ú,±¹¹Î¾à±¹ºñ¾Æ±×¶óÁ¤Ç°,±¹¹Î¾à±¹ºñ¾Æ±×¶ó¾à±¹,±¹¹Î¾à±¹ºñ¾Æ±×¶ó±¸ÀÔó,±¹¹Î¾à±¹ºñ¾Æ±×¶óû¿Í´ë,±¹¹Î¾à±¹¼ºÀξ౹,ÇÑ Àξ౹¿Â¶óÀξ౹,±¹¹Î¾à±¹ÀÎÅͳݾ౹,±¹¹Î¾à±¹Ãµ¿¬ºñ¾Æ±×¶ó,±¹¹Î¾à±¹ºñ¾Æ±×¶óÁö¼Ó½Ã°£,±¹¹Î¾à±¹ºñ¾Æ±×¶óÇõ¸í,±¹¹Î¾à±¹¿À¸®Áö³¯ºñ¾Æ±×¶ó,±¹¹Î¾à±¹ºñ¾Æ ±×¶ó½Ã¾Ë¸®½º,±¹¹Î¾à±¹ºñ¾Æ±×¶óÈû,±¹¹Î¾à±¹Á¤·ÂÁ¦,±¹¹Î¾à±¹³²ÀÚÁ¤·Â
ĢĢÀÌ,·¯ºêÁ©,Àھ簭ÀåÁ¦,ÆÈÆÈÁ¤,¹ß±âºÎÀü,³²¼ººñ´¢±â°ú,Á¶·ç,½Ã¾Ë¸®½º,ÃÖÀ½Á¦,ÈïºÐÁ¦,ºñ¾Æ±×¶ó,½Ç¸®ÄÜ,³²¼º°Ç°­½Äǰ,ÇÁ¸±¸®Áö,°øÁø´ÜÈ¿´É,Á¤·ÂÁÁ¾ÆÁö´Â¹ý,ºñ¾Æ±×¶óÁö¼Ó½Ã°£,½Ã¾Ë ¸®½º±¸¸Å,Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó,¹ß±âºÎÀü¿îµ¿,Á¶·ç¹ß±âºÎÀü,ºñ¾Æ±×¶ó±¸ÀÔ¹æ¹ý,½Ã¾Ë¸®½º±¸ÀÔ,ÃÖÀ½Á¦±¸¸Å,ÁÖ½Ä,Áõ±Ç,ÁֽĽü¼,Áõ±Ç½Ã¼¼,¾ß±¸,Ã౸,Á¶·ç¹ß±âºÎÀüÄ¡·á,¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦,¹ß±â·ÂÀú ÇÏ,Á¤·Â°­È­Á¦,½Ã¾Ë¸®½º°¡°Ý,±¸±¸Á¤,¹ß±âºÎÀüÄ¡·á¹ý,¾¾¾Ë¸®½º,¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦Á¾·ù,ÀÚÀ̵¥³ª,¾¾¾Ë¸®½ºÈ¿°ú,Á¤·ÂÁ¦,³²¼ºÁ¤·ÂÁ¦,Á¤·Â¿¡ÁÁÀºÀ½
https://8qt.rnralsdirrnr365.top

  • ¹ß±âºÎÀü°ú À½ÁÖÀÇ °úÇÐÀû °ü°è
  • À½ÁÖ°¡ ¼º±â´É¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ºÎÁ¤Àû ¿µÇâ
  • ¹ß±âºÎÀü ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ À½ÁÖ ½À°ü °³¼±¹ý
  • °Ç°­ÇÑ ¼º»ýȰÀ» À§ÇÑ »ýȰ °ü¸®¹ý
¹ß±âºÎÀüÀº ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ °æÇèÇÏ´Â ¼º °Ç°­ ¹®Á¦ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ À½ÁÖ¿ÍÀÇ ¿¬°ü¼ºÀº °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ ¹Ù ÀÖÀ¸¸ç, °úµµÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë´Â ¼º±â´É ÀúÇϸ¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ËÄÚ¿ÃÀº ½Å°æ°è¸¦ ¾ïÁ¦ÇØ Ç÷°ü È®ÀåÀ» ÀÏÀ¸Å°Áö¸¸, Àå±â°£ °úÀ½ÇÒ °æ¿ì Ç÷·ù Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇØ ¹ß±â ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃŵ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß¾î ¼º¿å °¨¼Ò·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ß±âºÎÀüÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â À½ÁÖ·®À» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ³²¼º ±âÁØ ÁÖ°£ ¾ËÄÚ¿Ã 40g ÀÌÇϸ¦ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¼ÒÁÖ 5ÀÜ, ¸ÆÁÖ 2ĵ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¾çÀÔ´Ï´Ù.
°Ç°­ÇÑ ¼º»ýȰÀ» À§Çؼ­´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´Ü, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀÌ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº Ç÷¾× ¼øÈ¯À» °³¼±ÇØ ¹ß±â ±â´É Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ű¿öµå: ¹ß±âºÎÀü, À½ÁÖ¿Í ¼º±â´É, ¾ËÄÚ¿Ã ¿µÇâ, ¼º °Ç°­ °ü¸®, ¹ß±âºÎÀü ¿¹¹æ


¹ß±âºÎÀü ÇѹæÄ¡·áÀÇ È¿°ú¿Í ¹æ¹ý
³²¼º Å©±â Áõ°¡¸¦ À§ÇÑ È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ý
´ç´¢¿Í ¹ß±âºÎÀü: ¿øÀΰú ÇØ°áÃ¥
¹ß±âºÎÀü Ä¡·á: È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ý°ú Á¢±Ù¹ý
¹ß±âºÎÀü°ú À½ÁÖ: °ü°è¿Í ÇØ°áÃ¥
¹ß±âºÎÀü°ú È£¸£¸óÀÇ °ü°è
¹ß±âºÎÀü ÇÑÀÇ¿ø: ÀÚ¿¬Ä¡À¯ÀÇ ±æ
¹ß±âºÎÀü ÀÚ¿¬Ä¡·á: °Ç°­ÇÑ ÇØ°áÃ¥ ã±â
ÀþÀºÃþÀÇ ¹ß±âºÎÀü: ¿øÀΰú ÇØ°áÃ¥
¹ß±âºÎÀü ¾à: È¿°ú¿Í ¼±Åà °¡À̵å
¼ºÀξ౹  ºñ¾ÆÅ¾  ºñ¾Æ¼¾ÅÍ  ¸ÇÄɾÁ¤·Â¿ø  vvia81  via81  viao14  via365  via21  






p3